ダイエットアドバイザー@yuuki

時間が中々なくジムにもなかなかいけないジムに通っても直ぐに辞めてしまうそんな人僕でも継続的にできる、隙間時間にできるダイエット&筋トレのノウハウを詰め込んだブログです!

2021-09-10から1日間の記事一覧

バランスボールに寝転がって腹筋を鍛えよう!

こんにちは!! ダイエットアドバイザーの yuukiです! 今日はバランスボールで ダイエット方法を紹介 したいと思います! 雨や雪等の悪天候時や 外に出かけれてない日は 自宅トレーニングに 切り替える人も多い でしょう! ▶️ そこで家でできる ダイエット…

かっこよくスーツを着るためにはステップ運動が重要!

こんにちは!! ダイエットアドバイザーの yuukiです! 今回は自宅でできる 脂肪が燃焼する ダイエット方法を 紹介していきます! 今日僕が書いてる記事を 読まないと...。 【⠀スーツを着た時に ベルトの上に脂肪が のる事を気にして 自信をもってスーツを …