ダイエットアドバイザー@yuuki

時間が中々なくジムにもなかなかいけないジムに通っても直ぐに辞めてしまうそんな人僕でも継続的にできる、隙間時間にできるダイエット&筋トレのノウハウを詰め込んだブログです!

2021-10-07から1日間の記事一覧

【筋トレ5分】腹筋を割る。「シットアップ」&「クランチ」

こんにちは! ダイエットアドバイザーの yuukiです! 今回は腹筋を割る 筋トレ5分を 紹介していきたいと おもいます!! 僕が書いてる記事を 読まないときっと アナタは… 【大好きな彼女に 腹筋割ってほしい 言われても割れないままで 振られます!】 僕が書…

「ストレスが原因で太る」ってホント?

こんにちは! ダイエットアドバイザーの yuukiです! 今回はストレスが原因で 太るってホントなのか 解説していきたいと おもいます!! 僕が書いてる記事を 読まないとアナタは… 【ストレスで太ることを 知らずにこの先 生活していくでしょう!】 僕が書い…